La psychothérapie se décline en trois grands courants: la psychothérapie psychanalytique, la psychothérapie systémique et la psychothérapie cognitivo-comportementale. Chacune ayant ses avantages, difficile de faire un choix! Dans un souci d'efficacité, Sylvie Morel a opté pour une approche intégrative, rassemblant les bonnes pratiques de chacune d'elles et d'autres approches encore comme la psychologie positive, l'entretien motivationnel... pour vous offrir la garantie d'une thérapie brève et efficace.

Sylvie Morel a complété sa licence en psychologie par des formations telles que techniques d'entretien et d'assessment center, de présentation, de négociation, coaching,... Elle suit actuellement une formation en psychothérapie intégrative à l'UCL et à l'ULg. Cette formation de trois ans, unique en Belgique, a la particularité d'offrir des outils thérapeutiques ayant prouvé leur efficacité sur base d'études empiriques, c'est-à-dire prouvés scientifiquement...

Dans les faits, cette approche est cognitive et comportementale (TCC), en intégrant d'autres approches efficaces elles aussi. Eventuellement couplée à un traitement médicamenteux dans les cas les plus graves, elle est donc particulièrement efficace dans le traitement de troubles tels que la dépression, le burn out, les TOC, la phobie, l'anxiété, la gestion des émotions, le manque d'estime de soi, de confiance en soi ou d'affirmation de soi, les dépendances quelles qu'elles soient, les troubles de l'alimentation, les difficultés d'adaptation...

Grâce à cette formation de trois ans, Sylvie Morel apprend à appliquer des outils concrets, efficaces, applicables aussi bien chez l'adulte, l'adolescent et l'enfant, en individuel, en couple ou en famille. Cette approche peut éventuellement être enrichie par un coaching de vie ou professionnel.