La psychothérapie se décline en trois grands courants: la psychothérapie psychanalytique, la psychothérapie systémique et la psychothérapie cognitivo-comportementale. Chacune ayant ses avantages, difficile de faire un choix! Dans un souci d'efficacité, Sylvie Morel a opté pour une approche intégrative, rassemblant les bonnes pratiques de chacune d'elles et d'autres approches encore comme la psychologie positive, l'entretien motivationnel... pour vous offrir la garantie d'une thérapie brève et efficace. 

chemin bleutSylvie Morel a complété sa licence en psychologie par des formations telles que techniques d'entretien et d'assessment center, de présentation, de négociation, coaching,... Dernièrement, elle a terminé une formation de 3 ans en psychothérapie intégrative à l'UCL et à l'ULg. Cette formation de trois ans, unique en Belgique, a la particularité d'offrir des outils thérapeutiques ayant prouvé leur efficacité sur base d'études empiriques, c'est-à-dire prouvés scientifiquement...

Dans les faits, cette approche est cognitive et comportementale (TCC), en intégrant d'autres approches efficaces elles aussi. Elle est donc particulièrement efficace dans le traitement de troubles tels que la dépression, le burn out, la phobie, la gestion des émotions, le manque d'estime de soi, de confiance en soi ou d'affirmation de soi...

Grâce à cette formation de trois ans, Sylvie Morel peut appliquer des outils concrets, efficaces, applicables chez l'adulte et l'adolescent, qui vont les aider à faire face à de nombreuses difficultés qu'ils peuvent rencontrer dans la vie. Elle peut les accompagner et les soutenir sur un bout de chemin pour rendre cette route plus praticable, grâce aux méthodes qu'elle maîtrise et aux outils dont elle dispose, afin de les amener à dépasser ces difficultés.

Chemin printanierEn voici une liste non-exhaustive: 

  • Anxiété et crises d'angoisse
  • Burn out ou syndrôme d'épuisement (professionnel, maternel, filial...)
  • Dépression et prévention des rechutes dépressives
  • Deuil (d'un proche, de sa bonne santé, de son couple, de son statut social...)
  • Difficultés relationnelles, de communication ou de gestion de conflits
  • Equilibre vie privée / vie professionnelle
  • Gestion de la douleur chronique
  • Gestion des émotions, du stress
  • Haut Potentiel (dépistage et accompagnement)
  • Maladie grave ou chronique (accompagnement de la personne malade ou de ses proches)
  • Manque ou excès d'estime de soi, de confiance en soi ou d'affirmation de soi
  • Perfectionnisme
  • Phobies (phobie sociale, agoraphobie, claustrophobie et toutes les autres)
  • Ruminations mentales
  • ...